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失眠症该怎么治？

病情描述：这段时间我老是睡不着觉，一有动静就醒了，醒后不易睡着。失眠症该怎么治？

医生回答 (1)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

您好，导致失眠的主要原因可能是脏腑机能紊乱、气血亏虚、阴阳失调等。建议可以使用中医的方法来进行治疗，不要盲目的服用药物来进行治疗，否则可能会导致药物的副作用。平时，睡觉前可以通过洗热水澡、听音乐、吃水果的方法来促进睡眠。

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