禁欲多久的精子质量好？
病情描述：一哥们最近在准备为生孩子努力，就想问下，禁欲多久的精子质量好？
医生回答 (1)
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王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
您好，在进行备孕之前，建议禁欲一个月以上。如果成年男性一个月以上没有性生活，会明显改善精子的质量，包括提高射精量以及提高精子的成活率。同时在这一个月内也要戒烟戒酒，避免烟草和酒精对于男性生殖系统的损伤。希望对您有所帮助。
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