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痰湿体质的减肥方法是什么?

病情描述:我是痰湿体质的,可是我最近想减肥了,请问痰湿体质的减肥方法是什么?
医生回答 (1)
  • 疏欣杨
    疏欣杨 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    痰湿体质的人因为体内痰湿较重,影响到正常的脾胃功能。减肥的时候应该通过饮食和运动两方面进行调理,首先饮食上注意不要吃过于油腻,以及热量过高的食物,多吃一些纤维素维生素含量丰富的食品。每天进行30分钟以上的有氧运动,比如跑步,跳绳可以促进体内湿气排出。

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疏欣杨
疏欣杨 副主任医师

中日友好医院 中医肺病一部

擅长:对中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间质疾病(纤维化),肺源性心脏病,哮喘,肺部感染,支气
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相关问答

痰湿体质的减肥方法是什么?

张兴明
张兴明 副主任医师 锦州市中心医院

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