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安眠药替代品有哪些?

病情描述:我总是会失眠,但又不敢吃太多安眠药,怕出事,请问安眠药替代品有哪些?
医生回答 (1)
  • 邵自强
    邵自强 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    首先要找到失眠的原因。患者为中年女性,总是失眠,考虑为生活压力大导致的失眠,患者应该到精神心理科或者神经内科系统诊治。治疗上要调节心情,换个生活环境,解除烦恼,消除思想顾虑。可以通过饮食疗法、中药疗法来进行调节。若是上述无效或者失眠严重需要服用镇静催眠药物治疗,但是要在医生的指导下服用。

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邵自强
邵自强 主任医师

中日友好医院 神经科

擅长:1.脑血管病;2.神经视觉疾病;3.抑郁焦虑;4.帕金森病
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