精子哪几天活力最好？
病情描述：我很好奇一个问题就是一个月中的精子哪几天活力最好？在线求答案。
医生回答 (1)
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王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
一般精子活力较好的时候是早晨时，一般早晨是精力较为旺盛，所以精子活力较好，平常也应该注意补充一些锌片，有助于提高精子质量。平常也应该多食用一些补肾食物，如黑豆，黑米，核桃，枸杞，羊肉，韭菜，有助于提高性生活，提高精子活力。
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