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如何判断肾虚？

病情描述：我今年35岁，最近上厕所很频繁，我同事笑话我肾虚，我想打听下如何判断肾虚？

医生回答 (1)

李爱国 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

肾虚可以根据自身症状判断，也可以到医院检查，或者到正规的中医医院看看是否有肾虚。肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚，有的是劳累过度所致，有的是先天性肾气不足所致。建议这些患者也可多吃补肾滋补食物，加强体育锻炼，这样还可以通过跑步和打网球来增强自身的抵抗力和锻炼。

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