成人鱼肝油的功效与作用有什么呢?
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
成年鱼肝油是从深海鱼类体内提取的一种油脂,其中含有大量的维生素a和维生素D,经常食用这种鱼肝油不仅可以改善视觉疲劳,还能增加骨骼的强度,对于钙离子同时导致骨质疏松有很好的辅助治疗作用,而这种成年鱼肝油DHA含量非常高,能有效改善记忆力,对神经衰弱有很好的辅助治疗效果。
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