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女性肾虚怎么补回来？

病情描述：医生你好，我就是最近感觉自己肾虚。想问下，女性肾虚怎么补回来？

医生回答 (1)

刘延浩 主治医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

女性肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。如果有腰酸、头晕、精神萎靡，宫寒不孕是肾阳虚，可以服用金匮肾气丸调理，也可以选择一些温热的食物，如桂圆、红枣、枸杞等。脱发、盗汗、失眠多梦、月经延长是肾阴虚的症状，服用六味地黄丸即可调整，以凉食为主。少吃辛辣食物，多吃含有维生素C和膳食纤维的蔬菜水果。平时加强体育锻炼，增强体质，多喝温水。

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