酸枣仁怎么吃才能治失眠？
病情描述：我最近工作压力很大，所以现在我想问问，酸枣仁怎么吃才能治失眠？
医生回答 (1)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
工作压力大，可以引起失眠，也可以引起肾虚神经衰弱的症状，大多数情况下吃酸枣仁可以有助于助眠，一般在熬粥的时候使用酸枣仁效果比较好，同时也可以口服药物进行治疗，必须要注意，不能喝茶喝咖啡，在睡前可以温水泡脚辅助治疗，酸枣仁可以继续使用。
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