首先要从饮食上做出一定的调理,不要吃高脂肪,高热量的食物,在减肥期间一定要低热量饮食,不要吃的太多太饱,如果吃的太饱了,热量代谢不完,就会形成脂肪的堆积。吃过饭之后最好是每天进行慢跑半小时,这样可以增强个人的免疫功能,还能强壮体魄。多喝温开水。
秦敏 主任中医师
麦润汝 主治医师
文小敏 主任医师
林秀红 主治医师
杨小兵 副主任医师
陈秀敏 副主任医师
伴随着生活品质的提升我们越来越注重养生和身体的保养,尤其是对于女性来说在身体的保... 详细»
现在有许多人都是寒体质,尤其是女性朋友,很多都是偏寒的体质,寒体质对身体是有损害... 详细»
湿热是中医概念,因为生活环境、精神状态、饮食、日常活动和疾病等因素,人们的体质很... 详细»
中医上都有阴阳学说理论,所以对女性体质来说一般都为阴性,故而女性身体都有偏寒现象... 详细»
每个人的体质都是不同的,有些人的体质是属于热湿体质。热湿体质给人们的健康带来很大... 详细»
中日友好医院 中医肺病一部
答:对于痰湿体质的人而言,在减肥过程中一定要特别的注意,需要排除身体中多余的湿气,可...
阴虚体质怎样调理? A:如果是自己的体质不是非常好的情况下,那么要根据检查的结果,可以找中医来....
寒湿体质怎样调理? A:寒湿体质可以通过运动出汗的方式来缓解症状,也可以用刮痧或者拔罐的方法来....
我是寒性还是热性体质?怎样调理减肥? A:吃到了热气的东西,我就是会便秘首先要考虑的是虚寒体质的出现,而脾胃运输....
阳虚体质的人怎样调理? A:阳虚体质的人容易怕冷,会有夜间尿频,肢体寒凉等情况,建议你多吃一些温性....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...
功效主治:疏肝理气,活血养血。用于肝郁气滞或兼血瘀...