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减肥可以吃豆腐脑吗？

病情描述：减肥可以吃豆腐脑吗，豆腐脑会不会导致反弹，导致减肥没有效果啊？

医生回答 (1)

舒志强 副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

豆腐脑热量不高，不会引起发胖的，减肥期间可以吃，减肥除了控制饮食之外，还是要增加运动的，豆腐脑不会引起减肥之后体重反弹，平时注意饮食上不要吃一些油腻刺激性的食物，吃豆腐脑之后，主食一定要减少，多吃一些蔬菜增加饱腹感，有利于减肥。

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