脑梗心梗的先兆是什么和需要怎么预防？
病情描述：年纪大了，特别注重身体，想咨询一下医生脑梗心梗的先兆是什么和需要怎么预防？
医生回答 (1)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
脑梗是老年人最常见的疾病，随着年龄增大，人的心血管系统逐渐老化，血管弹性变小，血压血脂增高，脑血管就容易堵塞，或者原地形成血栓。老年人要注意健康饮食，多吃蔬菜水果，多吃高密度脂蛋白，多运动，尽量避免吸烟饮酒，保持健康的心态。才能更好预防血栓的发生。
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