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失眠的意思是什么?

病情描述:我最近晚上睡不好,都是浅睡,不知道算不算失眠。请问失眠的意思是什么?
医生回答 (1)
  • 陆红
    陆红 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    失眠是指晚上睡觉的时候睡不着,你现在出现的浅睡眠,只能说明睡眠质量不好,但是算不上失眠,不过这种浅睡眠也属于神经衰弱的一种表现,跟内在或者外在的刺激引起神经系统异常有关系,所以也最好坚持服用一段时间的调理神经的药物,睡觉以前避免剧烈运动,而且用温热的水泡脚半个小时左右,喝一杯热的牛奶,有助于提高睡眠质量。

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陆红
陆红 主任医师

锦州市中心医院 神经内科

擅长:脑血栓,脑出血,颅内感染,脱髓鞘性病变等神经系统常见疾病的诊断与治疗。
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