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吃什么治失眠效果好？

病情描述：医生你好，我现在睡觉是越睡越精神，每天都是这样，我都要抓狂了，问一下医生我吃什么治失眠效果好？

医生回答 (1)

疏欣杨 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

首先对于失眠的治疗呢，一般可以通过以下几种方式来调理，第一种情况呢，就是在日常生活中不要有压力，如果说压力比较大的话，可以引起失眠或者是焦虑或者是心情不舒畅，这种情况一定要注意调整这种生活方式，第二种情况下可以用一些促进睡眠的药物，比如百乐眠胶囊或甜梦胶囊等等。

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