你好,你是由于晚上加班导致的失眠,你应该要注意多休息不要劳累熬夜的,会能够缓解的,平时要注意有规律的生活饮食习惯,不要吃油腻的食物,辛辣刺激性食物不能食用的,要吃清淡饮食,新鲜蔬菜水果,多锻炼身体提高免疫力增强体质,多增加营养。
康东 副主任医师
周雯 主治医师
黄阳亮 副主任医师
杨钦泰 主任医师
李胜龙 主任医师
曾科学 主任医师
晚上睡觉失眠是指睡眠时间不足、睡眠质量也逐渐下降,同时还会影响白天生活的一种主观... 详细»
失眠一般是由精神压力、焦虑、神经衰弱等心理因素引起的。失眠患者会出现精神状态差、... 详细»
晚上睡不着失眠与多种因素有关,精神因素主要是由于情绪焦虑、兴奋等原因有关,另外疾... 详细»
随着人们生活节奏的加快,很多人经常出现失眠的症状,主要是由于精神紧张,过度的焦虑... 详细»
失眠是日常生活中常见而且多发的一种睡眠障碍疾病,主要是指难以入睡或者睡眠困难引起... 详细»
锦州市中心医院 神经内科
答:因为工作压力大引起的失眠,如果要治疗的话从根本上还是需要你不要让自己有太大的工作...
晚上失眠怎么治? A:根据你描述的这种情况,我认为这个40岁的女性患者目前是一个不断加重的失....
睡觉失眠怎么治 A:失眠的因素有很多,首先要查出原因,然后针对具体的问题做出具体的方案,可....
晚上老是失眠怎么治 A:晚上老是失眠可以根据医嘱服用谷维素进行治疗,通常有助于改善植物神经功能....
晚上睡觉失眠怎么治疗好 A:晚上睡觉失眠严重这种情况发生主要是存在睡眠障碍,一般主要考虑和睡眠情况....
功效主治: