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老是失眠怎么办？

病情描述：最近老是失眠，晚上睡不着，一到天亮的时候就可困了，请问老是失眠怎么办？

医生回答 (1)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

这位女士你好，不知你从事什么工作，假如是因为工作的原因，特别是工作压力大，就会由于思想上有压力，睡眠不好的话，建议你换一个轻松点的工作，假如你是因为生活中遇到了什么大的事，希望你想开些，要知道，人一辈子都不容易，学会放下，心情好了，晚上自然就睡着了，同时，可以吃点安神补心的药调节调节。

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