膝关节退行性改变能否进行跑步锻炼？
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病情分析：
你有膝关节退行性改变，在这个年龄阶段是比较常见的，如果平时没有疼痛等不适症状，是可以跑步训练。适当的体育锻炼对膝关节也有一定的帮助，能够延缓退行性病变的病情。而且要注意跑步的时候不要去跑一些斜坡或者地面不平的地方，穿软一点的鞋子，缓冲膝关节负担。
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病情分析：
您主要有可能是属于膝关节长期的负重还有经常剧烈运动而导致膝关节的退行性病变，容易导致膝关节发炎，出现关节肿胀疼痛，可以做一下针灸理疗治疗，平常还可以多用路路通，艾叶，生姜煮水泡脚，如果关节疼痛厉害，还可以配合服用吲哚美辛片或者氨糖美辛片，具体用药谨遵医嘱。
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