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怎样预防中风？

病情描述：我很害怕中风，想要预防一下，可以为我解答一下嘛？怎样预防中风？

医生回答 (1)

陆红 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，根据你所提供的情况，预防中风首先要注意饮食，少吃一些辛辣刺激性的食品，少吃一些油腻过大的食物和油炸食品，要多喝水，多吃水果蔬菜，不要熬夜，不要吸烟，少量饮酒，要适量的增加运动，改善全身的微循环和供血情况，要保持情绪乐观。

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锦州市中心医院神经内科; 擅长：脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系统常见疾病的诊断与治疗。

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