全部导航

首页 > 内科> 神经内科

失眠怎么办?

病情描述:我过几天就要高考了,但是我这几天总是睡不着,请问医生,失眠怎么办?
医生回答 (1)
  • 孙旭红
    孙旭红 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    我想你首先应该先有一个很好的放松,无论是在心理上还是在身体上,在这个时候你可以适当的进行体育锻炼,通过身体上的劳累来放松精神上的疲惫。实在不行的话,您可以在睡前宝采取一定的措施,比如说睡前喝杯热牛奶,睡前用热水泡泡脚等这些措施,然而还是不行的话,可以适当的吃喝一点安神补脑液等等这些中成药的效果也是不错的。

相关语音
相关文章

严重失眠怎么办

失眠是指对睡眠时间或质量不满足并且影响日常表现的一种主观现象。失眠常常表现为入睡... 详细»

失眠特别严重怎么办

失眠是由于睡眠的质量不好,或者是长期不能入睡所导致,长期的失眠会影响到身体的健康... 详细»

失眠黑眼圈严重怎么办?

现在有许多人平时不注意休息,特别是一些工作压力比较大的朋友们,因为工作的原因晚上... 详细»

失眠怎么办

失眠与心理因素有明显的相关性,做好心理的调节非常重要。反复失眠的患者,容易对睡眠... 详细»

失眠怎么办?

近些年来,失眠的情况在社会生活中变得普遍起来。如果长时间存在失眠的情况,不仅会影... 详细»

孙旭红
孙旭红 主任医师

锦州市中心医院 神经内科

擅长:擅长脑出血,脑梗塞,脱髓鞘性病变,癫痫帕金森等神经科常见疾病的诊断与治疗。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

失眠严重失眠怎么办

吴娜
吴娜 副主任医师 吉林市人民医院

答:失眠严重失眠,可以在医生的指导下,服用阿普唑仑、艾司唑仑、卡马西平、西酞普兰等药...

失眠怎么办严重失眠 A:失眠患者可以通过心理方面的治疗来缓解。让患者在个人认知上调整对失眠的态....

失眠严重失眠怎么办啊 A:严重失眠主要通过药物治疗的方式来改善,必要时也可以进行心理辅助治疗。患....

失眠严重怎么办 A:对于患者现在失眠的情况,多考虑是属于一种神经衰弱的表现,和患者工作生活....

严重失眠怎么办 A:长期失眠长期睡眠质量差很容易造成神经功能紊乱,对于患者的情况首先要解决....

人类免疫缺陷病毒抗体诊断试剂盒(酶联免疫法)
人类免疫缺陷病毒... 潍坊三维生物工程...

功效主治:

重组甘精胰岛素
重组甘精胰岛素 甘李药业股份有限...

功效主治:

重组人胰岛素
重组人胰岛素 通化东宝药业股份...

功效主治:

酒石酸罗格列酮分散片
酒石酸罗格列酮分... 浙江京新药业股份...

功效主治:本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目...

郁金银屑片
郁金银屑片 山西华元医药生物...

功效主治:疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫。...