预防老年痴呆的小动作？
病情描述：想要学一些小动作交给家里老人，帮助他预防老年痴呆，所以想问问预防老年痴呆的小动作有哪些?
医生回答 (1)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
手指操对预防老年痴呆症有一定的功效，你可以上网搜索相关视频进行学习。预防老年痴呆症，从生活作息上面也可以做些调整。可以多和同伴聊聊天，多看一下书，多动动脑筋，多进行一些户外运动，打打太极，做做操。饮食上要注意清淡，忌食辛辣等刺激性食物。
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