高中生失眠的小妙招？
病情描述：我今年是一个高中生，但是最近一直失眠，我想问问医生，高中生失眠的小妙招？
医生回答 (1)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
您好，高中生失眠，考虑是压力过大引起的情况，减轻压力，按时按点上床睡觉，前用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量口服一些补气血的药物进行治疗，吃一些有营养的食物，鸡蛋，牛奶，肉类，适当锻炼身体，促进血液循环，提高机体免疫能力。
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