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失眠的治疗方法有哪些？

病情描述：工作压力太大了，每天晚上都睡不着，想问问失眠的治疗方法有哪些？

医生回答 (1)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

治疗失眠的方法是有很多的，比如吃一些养血安神的药物，每天不要熬夜，必须在十点钟之前睡觉，睡觉之前不要看一些刺激的影片，少用电子产品，不要给自己太大的压力，也不要想过多的事情，饮食上多吃青菜水果，多喝水，也可以配合一些药物使用的。

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: 支娜 主任医师
锦州市中心医院神经内科; 擅长：擅长神经内科常见疾病的诊断与治疗

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