晚上喝柠檬水真的可以美白吗
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
晚上喝柠檬水一般可以美白，但是效果并不明显。柠檬水中含有丰富的维生素，能够促使皮肤新陈代谢，并且可以有效抑制色素细胞生成，对于美白滋润肌肤，有很好的作用。但是柠檬水作为食物，营养摄入量有限，因此美白效果并不明显，需要长期坚持饮用才能有效。
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