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酸枣仁治失眠？

病情描述：最近工作压力大。晚上睡不着觉，多喝水也没用，半夜也睡不着。我真的快崩溃了。酸枣仁能治失眠吗？

医生回答 (1)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

目前的情况是工作压力比较大，睡不着觉，然后想要通过喝水来调节控制都是比较常规的，理论上来说先要治疗这个睡眠功能，首先第一个就是避免这种工作压力更换环境更换工作，如果没有办法改变，那么只能是选择睡觉前泡脚，喝一杯牛奶来缓解一下疲劳，平时不要看手机，特别是睡觉前两个小时不要接触手机。

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锦州市中心医院神经内科; 擅长：擅长神经内科常见疾病的诊断与治疗

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