吃什么水果减肥最快还美白？
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
吃苹果、香蕉、梨子、西瓜等水果减肥最快还美白。
苹果和香蕉、梨子、西瓜属于比较常见的水果，其中含有大量维生素和膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，还可促进排便，便秘可以起到改善的效果，另外还有助于减肥，其中含有的维生素有抗氧化作用，有助于美白。
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