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睡觉美容吗

病情描述:睡觉美容吗
医生回答 (1)
  • 李强
    李强 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    睡觉一般有助于美容,但不可以睡觉过多。

    睡觉可促进身体新陈代谢,防止体内激素紊乱,还有利于放松心情,使皮肤维持自然修复能力及年轻活力,从而达到一定的美容效果。但要注意不能睡觉过多,以免引起消化不良、肥胖等不良反应。

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