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吃什么水果减肥最快还美白?

病情描述:吃什么水果减肥最快还美白?
医生回答 (1)
  • 李强
    李强 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    吃什么水果都不能达到减肥以及美白的效果,但是可以起到改善的作用,比如柠檬、葡萄、苹果等。

    1、柠檬:柠檬中含有大量的维生素C,而维生素C通常可美白皮肤,还可溶解身体内多余的油脂,辅助减肥。

    2、葡萄:葡萄中含有大量的维生素、花青素等,可帮助皮肤抗氧化,美白皮肤,而且还可降低体内胆固醇,辅助减肥。

    3、苹果:苹果中的含糖量比较低,可增加脂肪的分解,帮助减肥,同时维生素比较高,对美白也有一定帮助作用。

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