吃什么可以快速补充脸部胶原蛋白
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
一般吃含胶原蛋白的产品和食物等可以快速补充脸部胶原蛋白。
1、含胶原蛋白的产品：胶原蛋白口服液、胶原蛋白粉等产品含有大量胶原蛋白，可快速补充胶原蛋白。
2、食物：猪蹄、猪皮、牛蹄筋等食物中也含有丰富的胶原蛋白，可帮助延缓皮肤衰老。
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