祛斑黑色素打散代谢排不出来怎么办？
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
祛斑黑色素打散代谢排不出来可通过饮食、运动和皮秒等方法进行改善。
1、饮食：可吃些富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，比如橙子柠檬，西红柿等，维生素具有促进皮肤新陈代谢和美白皮肤的效果，不仅能有效将黑色素消除还可以帮助黑色素排出体外。
2、运动：每天可进行适当的运动，比如快跑、游泳等，适当的运动可加快全身血液循环，黑色素可随着血液逐渐排出体外。
3、皮秒：利用皮秒激光的光热原理，破坏皮肤表层和深层的黑色素，并随着身体血液循环排出体外。
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