吃胶原蛋白可以改善脸部凹陷吗？
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
吃胶原蛋白一般可以辅助改善脸部凹陷。含有胶原蛋白的食物，包括鸡爪、猪蹄、银耳等，胶原蛋白经人体吸收后能够起到补充胶原蛋白的作用，可以支撑起凹陷的肌肤，从而改善脸部凹陷症状。但食物摄入量有限，因此效果并不明显，需要长期坚持食用才能有效。
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