可以美白淡斑的五谷杂粮都有哪些
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
可以美白蛋白的五谷杂粮通常包括红豆、薏米、燕麦以及绿豆等。
红豆、薏米、燕麦以及绿豆等五谷杂粮中富含有丰富的维生素A及维生素B2和维生素E等成分，能够有效对皮肤状态进行改善，不仅能达到美白淡斑的目的，也在一定程度上起到了延缓衰老、淡化色斑的效果。同时其中含有的氨基酸、脂肪油等成分，还能够对皮肤进行滋润。
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