私密收紧的方法
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
私密收紧的方法常见的有缩肛运动、使用缩阴哑铃、缩阴手术等。
1、缩肛运动:私密收紧可以采取缩肛运动,即在平躺或站立的情况下,将肛门向上提,然后再放松。反复进行肛门一提一松的动作,可以促进阴部血液循环,提高阴道的收缩功能,缓解症状,
2、使用缩阴哑铃:根据阴道的松弛程度,选择型号不同的阴道哑铃放入阴道中,然后用力收缩,长期坚持可增强阴道括约肌功能,使私密收紧。
3、缩阴手术:私密收紧一般可以由医生对阴道黏膜进行缝合,使阴道黏膜的张力增加,促进阴道口收紧进行改善。