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可以美白淡斑的五谷杂粮都有哪些

病情描述:可以美白淡斑的五谷杂粮都有哪些
医生回答 (1)
  • 李强
    李强 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    可以美白淡斑的五谷杂粮一般包括黑糯米、燕麦、豆类等,但是效果相对来说不是特别理想,也可以通过涂抹美白淡斑霜改善。

    1、黑糯米:黑糯米有安神以及补血的作用,还可以起到秀发的效果,也能够使脸色红润,从而有助于美白淡斑。

    2、燕麦:燕麦中含有氨基酸和亚麻油酸,也含有大量纤维质,也有助于延缓衰老以及美白淡斑。

    3、豆类:豆类食物中含有植物蛋白和膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,促进肠道内毒素排出,因此可以起到辅助美白淡斑的效果。

    若是斑点较为严重,也可以涂抹美白淡斑霜,比如氢醌霜、曲酸霜等。

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