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怎样才能快速瘦小腿肌肉?

病情描述:怎样才能快速瘦小腿肌肉?
医生回答 (1)
  • 李强
    李强 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    快速瘦小腿肌肉可以通过控制饮食以及运动或者吸脂手术的方法治疗。

    1、控制饮食:减肥期间尽量不要吃高脂肪以及高热量的食物,可以吃一些蔬菜和水果,有利于瘦小腿肌肉。

    2、运动:小腿期间可以做一些有氧运动,比如散步或者骑自行车以及游泳,可以消耗体内的脂肪以及热量,从而达到瘦小腿的目的。

    3、吸脂手术:吸脂手术术一般通过负压吸引原理的方式,把体内多余的脂肪以及组织抽出体外,达到瘦腿的效果。

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