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大腿怎么能瘦下来

病情描述:大腿怎么能瘦下来
医生回答 (1)
  • 李强
    李强 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    想瘦大腿可以通过日常饮食、运动、手术等方法来改善。

    1、饮食:患者在日常生活中多吃蔬菜水果,不要吃油腻的食物。吃饭时要细嚼慢咽,不要暴饮暴食。

    2、运动:要积极参加体育锻炼,可以通过跑步、瑜伽等方法,能够使大腿上的脂肪快速燃烧,达到瘦身的效果。

    3、手术:想要瘦大腿也可以通过吸脂手术的方法,将大腿内多余的油脂吸出,达到瘦身的效果。

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怎么能让大腿瘦下来

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