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睡不着可以吃安眠药吗？

病情描述：最近工作压力比较大，睡觉总是睡不着，想吃点药来帮助睡眠，睡不着可以吃安眠药吗？

医生回答 (1)

孙旭红 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

最近工作压力很大，总是睡不着觉，入睡困难，可能是和有点神经衰弱有关系。可以通过运动以及饮食和口服药物的方法来调理。白天多参加一些有氧运动，睡前可以洗个热水澡促进睡眠，也可以多吃核桃，桂圆，莲子等安神的食物，遵医嘱可以服用佐匹克隆或者香砂安神丸等药物。

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锦州市中心医院神经内科; 擅长：擅长脑出血，脑梗塞，脱髓鞘性病变，癫痫帕金森等神经科常见疾病的诊断与治疗。

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