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吃什么水果或蔬菜可以去斑或淡斑

病情描述:吃什么水果或蔬菜可以去斑或淡斑
医生回答 (1)
  • 李强
    李强 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    吃以下几种水果或蔬菜可以祛斑或淡斑:1、西柚,西柚中含有大量的维生素C,可以清除体内垃圾,抑制色素堆积。2、白萝卜,白萝卜中富含维生素E,可以起到抗氧化的效果,能够淡化色素,缓解该情况。

    建议患者避免食用过多垃圾食品,以免造成色素沉积。

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