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如果治疗失眠?

病情描述:今年家里事情多,工作又繁忙压力大,我就老失眠,不想吃药,如果治疗失眠?
医生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    失眠主要就是由于自己心理压力过大导致的,这种情况最好是可以自己进行心理方面的调节,减轻工作和生活当中的压力。同时应该经常参加一些体育锻炼来增加机体免疫力,情况比较严重的时候可以去心理门诊进行咨询。严重情况下可以暂时服用药物。

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支娜
支娜 主任医师

锦州市中心医院 神经内科

擅长:擅长神经内科常见疾病的诊断与治疗
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