如何瘦掉小腿拍打小腿有瘦腿的效果吗
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
拍打小腿通常没有瘦腿的效果，由于其运动量不足，无法燃烧腿部多余的脂肪。想要瘦掉小腿，建议可以通过专业的按摩，刺激腿部穴位，从而改善腿部血液循环，加速新陈代谢。
平时少吃高脂肪、高热量食物，如汉堡等。可以通过游泳、骑自行车的方式来进行锻炼。
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