怎么把腰上的赘肉减掉
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
腰上的赘肉可以通过以下几个方面进行处理：1、可以通过体育锻炼的方式进行改善，比如跑步、打羽毛球等，可以燃烧体内脂肪，从而达到瘦腰的目的。2、还要养成良好的饮食习惯，合理饮食、荤素搭配，对减腰上的赘肉也有一定的帮助作用。
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