早晨跑步能瘦小腿吗
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
早晨跑步是可以瘦小腿的，晨跑可以消耗卡路里，燃烧体内脂肪，长时间的坚持下来，可以有瘦腿的效果，要注意拉伸，避免形成肌肉腿，不过晨跑瘦小腿是不明显的，可以选择去正规医院进行抽脂或者打瘦腿针。不管是哪种方法，都要合理安排饮食。
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