跳绳能减肥么，能瘦腿么
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
跳绳能减肥、能瘦腿。患者通过适当的跳绳，可以带动全身运动，促进体内脂肪的代谢和消耗，达到瘦腿和减肥的效果。
患者也可以通过饮食调理进行改善，比如减少汉堡、炸鸡等油腻食物的摄入，多吃一些猕猴桃、西兰花、菠菜等新鲜的水果和蔬菜。
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