慢跑可以瘦腿吗
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
慢跑一般达不到瘦腿目的，慢跑能够促进局部血液循环加快，有利于脂肪的燃烧，但是能够促进肌肉的生长，久而久之能够形成肌肉型小腿，反而使腿部看起来更加粗糙，建议通过注射肉毒素改善，做阻断神经与肌肉之间的相互传导，达到瘦腿效果。
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