吃什么可以快速瘦腰瘦大腿
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
吃白萝卜或者芹菜等食物可以快速瘦腰瘦大腿。因为白萝卜中的维生素以及蛋白质含量都比较丰富，在吃该食物的同时减少肥猪肉的摄入量，能够有效达到瘦大腿的目的。另外，芹菜中的膳食纤维含量比较多，能够有效促进食物代谢，从而达到瘦腰的效果。
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