早晨跑步能瘦腿吗
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
早晨跑步一般是可以起到一定辅助瘦腿效果的。早上跑步的时候能够促进身体新陈代谢，加快里面的热量以及油脂排出有利于减肥和瘦腿。
如果腿上脂肪堆积比较严重，可以去医院做腿部的吸脂手术，达到快速的瘦腿效果，平时也需要严格控制好饮食习惯。
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