褪黑素吃了多久能睡着？
病情描述：医生您好，我刚才服用了褪黑素，所有现在想知道的是褪黑素吃了多久能睡着？
医生回答 (1)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
褪黑素这种安眠药物主要是一种激素类的安眠药物，通过调节体内的褪黑素水平，从而有一定的促进睡眠作用，一般这种安眠药物的起效比较缓慢，再口服药物后可能会有一个小时左右的反应时间，缓慢的才会发挥安眠的作用，所以对于这种药物，您可以提前1~2个小时进行一下服用。
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