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吃什么东西可以祛斑或淡斑

病情描述:吃什么东西可以祛斑或淡斑
医生回答 (1)
  • 李强
    李强 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    想要祛斑或淡斑,建议平时多吃西红柿、柠檬、猕猴桃等食物。可以补充人体所需的多种维生素,同时可以抑制黑色素沉淀,起到抗氧化的作用。

    建议患者平时做好防晒工作,不可过度熬夜。日常生活中少吃黑色素多的食物,比如酱油、黑芝麻等。

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