刮腿可以瘦腿吗
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
刮腿不可以瘦腿。刮腿可以促进局部血液循环，也可以促进乳酸分解的速度，但不会促进局部脂肪的转化和代谢。
患者可以通过高抬腿运动、跳绳等方式瘦腿，同时要调整自己的饮食结构，减少高糖和高脂食物的摄入，并且也需要注意休息。
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