甩腿瘦腿吗,会不会长肌肉
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
甩腿的情况下是可以瘦腿的,经常做甩腿动作,可促进局部的脂肪燃烧和热量消耗,达到瘦腿功效。但是可能会让肌肉,引起肌肉发达。
瘦腿可以适当的参加运动,避免运动过度,导致肌肉发达。而且也要采取调整饮食等方法,避免吃高热量食物,形成脂肪堆积。
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