提臀有什么方法的
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
提臀可以采用体育锻炼的方式，比如做一些提臀操来提高臀部的肌肉，另外也可以通过手术的方式将臀部的肌肉向上移动，来达到提臀的效果。对于运动方式上可以选择练深蹲，能够有效提短，此外扎马步以及贴墙站立也能够提臀。
若想提臀，要长期坚持。
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